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Alors que la cuisson traditionnelle cuit trop les aliments à l’extérieur, ne laissant qu’une fine lamelle de l’intérieur parfaitement cuite, la cuisson sous vide cuit les aliments uniformément. Le bain-marie est maintenu à une température constante égale à la cuisson parfaite des aliments, ce qui rend impossible de trop les cuire et permet d'obtenir des aliments plus succulents et plus savoureux. En raison des avantages et des défis uniques en matière de sécurité alimentaire, il est préférable d'apprendre la technique de manière formelle.